老年痴呆患者怎样练习内养功?

对于认知能力尚存的老年痴呆患者,可鼓励及指导其练习内养功,以协助其恢复。为了使思想集中,排除杂念,练习内养功时意识要集中于丹田部位,即所谓“意守丹田”,这是很重要的一环。

同时,习练内养功要求必须形成腹式呼吸、并配合呼吸停闭,舌抵上腭,默念字句以及必要的姿势从而使练功者的膈肌上下活动幅度增加(最大可增长12厘米)对内脏起到有规律的按摩作用,直接增强和调整了消化系统的功能。

临床实践证明,练习内养功对老年痴呆病人精神的恢复确有独到之处。

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