为什么气功对防治老年痴呆很有效?

老年痴呆的治疗中,气功占有一定地位。气功是一种经济、简便而又有效的祛病健身途径。

它是人类对生命过程实行自我控制的经验总结,它在提高身体素质,调剂人体潜力,抗衰老葆青春等方面显示出神奇而独到的作用。

祖国医学认为:气功是以神、气、形三位一体,心身一致,以心为主导的整体性养生治病方法,从而起到平阴阳、调气血、疏通经络的功效。

有试验表明,当练功时,用血流图测试气功意守部位,血流量可增加30%一50%。练功入静时,测脑电图可见大脑细胞的电生理活动发生显著变化,脑电波变深、变慢,α波增多,同时大脑的额叶与枕叶、中部与皮层,左右两侧半球之间产生同步化。

这说明气功状态时,脑细胞的生物电方向由杂乱无章变得方向一致了,可最大限度地调动人体中蕴藏的巨大潜力。

同时在练气功过程中发现,气功可增强人的思维能力,激发人的智慧、提高工作效率和能力。

气功锻炼的要旨、正是使人能长期保持平和宁静的精神状态,积极乐观的心境情绪,抗御疾病,益寿延年。

气功正是基于以上的作用,对治疗及预防老年痴呆可起到辅助治疗作用。但单纯依靠气功治疗痴呆的作法还不成熟。同时老年人做气功以静养功为宜,要量力而行,循序渐进,做到勤活动而待之以恒。

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