慢性支气管炎患者怎样进行自我康复治疗?

老年人年老体弱,易患慢性支气管炎。得了慢性支气管炎,只要加强老年人保健,慢性支气管炎也可进行自我康复治疗:

(1)预防感冒:在冬春气温变化剧烈时,要特别注意保暖不可骤然受寒;注意营养和休息,保持足够的睡眠;加强体育锻炼;接种流感疫苗等。

(2)掌握排痰方法:患者多饮水,吸入支气管扩张剂等。

(3)呼吸训练:平卧在床上,放松腹肌。缓慢地用腹式呼吸,以锻炼膈肌。每日由数分钟起,逐步延长时问、养成习惯。

(4)营养支持:应营养合理。并注意补充纤维素和足够的水分,食低热能饮食,多食水果蔬菜。

(5)体育锻炼:可根据体力情况散步或练太极拳。应量力而行,避免过劳。

(6)戒烟:戒烟是必要的,一定要想办法完全戒断。

(7)家庭氧疗:有慢性低氧血症者,应在家长期吸氧,每天12-16小时,氧流量1-2升/分钟。

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