老年人年老体弱，易患慢性支气管炎。得了慢性支气管炎，只要加强老年人保健，慢性支气管炎也可进行自我康复治疗：

（1）预防感冒:在冬春气温变化剧烈时，要特别注意保暖不可骤然受寒;注意营养和休息，保持足够的睡眠;加强体育锻炼;接种流感疫苗等。

（2）掌握排痰方法:患者多饮水，吸入支气管扩张剂等。

（3）呼吸训练:平卧在床上，放松腹肌。缓慢地用腹式呼吸，以锻炼膈肌。每日由数分钟起，逐步延长时问、养成习惯。

（4）营养支持:应营养合理。并注意补充纤维素和足够的水分，食低热能饮食，多食水果蔬菜。

（5）体育锻炼:可根据体力情况散步或练太极拳。应量力而行，避免过劳。

（6）戒烟:戒烟是必要的，一定要想办法完全戒断。

（7）家庭氧疗:有慢性低氧血症者，应在家长期吸氧，每天12-16小时，氧流量1-2升/分钟。

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