忧郁状态表现为以下四个方面：

1、情绪忧郁。主观上感觉没意思、厌烦、不快、忧郁，对任何事物也不感兴趣，平时表情闷闷不乐。

2、意志减退。自觉没有力气，什么都不想干，把任何事情都看作是负担。客观上表现为动作缓慢，言语减少，逃避与人接触。

3、不安和焦躁。表现为平时生活中情结的异常，坐不稳，立不安，心中难受，紧张，焦躁往往为一点小事就发脾气，不能镇静下来。

4、植物神经功能失调。表现为经常失眠，头痛沉重，便秘，口渴，食欲不振等。

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